12 octobre 2017

Ateliers diversification alimentaire : bien nourrir son enfant au quotidien (diversification & éveil au goût)

Comme tous les parents nous souhaitons le meilleur pour nos enfants. L’alimentation étant notre première médecine, il est tout à fait naturel de proposer à nos bébés une nourriture saine et adaptée à son âge.

Oui mais... entre les informations divergentes des pédiatres, des nounous, des parents, des amis, sur la toile ou dans les livres, on est parfois perdu !

Quels aliments lui donner ? En quelle quantité ? Faut-il proposer exclusivement du bio ? Que penser des petits pots ? Comment équilibrer ses repas ? Comment s’organiser au quotidien en cuisine ?...


Ces ateliers vous permettront d’avoir des réponses simples pour nourrir au mieux votre bébé au quotidien, et de préparer un repas complet et équilibré pour vo(s)tre enfant(s).

3 dates sont d'ores et déjà programmées :
- mercredi 15 novembre 2017 à 19h30
- mercredi 24 janvier 2018 à 19h30
- mercredi 21 mars 2018 à 19h30

L'atelier sera essentiellement animée par le Dr Christine Zalejski, consultante en alimentation infantile, auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet et fondatrice du site Cubes & petits pois

Les produits utilisés seront bio et fourni par notre partenaire local, le magasin Naturalia de la rue de Bezons. Les mamans enceintes ou les parents de jeunes enfants (moins de 6 mois) seront prioritaires, tout comme les adhérents. Le nombre de participant(e)s est limité à 12 personnes par atelier. Le prix est de 20 euros par participant(e) (15 euros pour les adhérents).


Les ateliers se termineront au plus tard vers 21h30. Chaque participant repartira avec son petit pot bio

Pour vous inscrire, cliquez-ici, en précisant bien la date choisie dans l'espace prévu à cet effet.

En raison du nombre de places limitées, votre inscription ne sera effective qu'après confirmation de notre part. Merci de votre compréhension.

Renseignements et autres demandes par courriel à l'adresse contact (at) apsef.fr.

1 panier cadeau sera à gagner à la fin de l'atelier par tirage au sort.

Adresse :
12, rue Jean-Pierre Timbaud
92400 COURBEVOIE

28 septembre 2017

Planning octobre

Voilà les dates de nos activités pour le mois d'octobre !

Vous pouvez vous inscrire à nos ateliers par mail à contact@apsef.fr ou cliquer ici

Les activités se passent à la Maison de la Famille de Courbevoie située allée des brunettes (12 rue Jean-Pierre Timbaud).

Labellisé par la CAF nous appartenons désormais au réseaux REAAP et souhaitons rendre nos activités accessibles aux revenus modestes car chaque futur et jeune parent a le droit au même accompagnement. Si vous êtes demandeur d'emploi, au RSA ou sans revenu, nous proposons des tarifs adaptés.


EVENEMENTS
JOURS
DATES
HORAIRES
TARIFS

Atelier allaitement : reprise du travail et sevrage
Lundi 
 16/10
 14h-16h
Tarif : 30 euros
Massage bébé
(dès la naissance)
Les vendredis
06/10
 10h-11h30
Session de 5 séances jusqu'au 17 novembre (pas de séances pendant les vacances scolaires): 155 euros
Langue des signes bébé (à partir de 3 mois)
Les vendredis
Prochaine session en novembre
11h40-12h20 
Session de 6 séances :    120 euros
Atelier initiation au portage
 Mercredi
 18/10
10h30-12hTarif : 15 euros

Atelier accueil du bébé et démarrage de l'allaitement (pour femmes enceintes)
 Lundi
 09/10
14h-16h
Tarif : 30 euros
Pilate mamans et futures mamans



Gym 100% féminine
Les mardis



Les dimanches
03/10




01/10
 11h-12h




10h-11h
Tarif :15 euros la séance
ou 45 euros le mois
(=> 1 séance offerte)

Parc de Bécon
Séance d'essaie gratuite
Sophrologie et gym posturale femmes enceintes
 Jeudi
26/10
 11h-12h
Tarif : 25 euros
Groupe de paroles papas et futurs papas
 Mardi
10/10
 19h30-21h30
Tarif :Adhésion à l'association : 5 euros puis 10 euros les séances suivantes

25 septembre 2017

Groupe de parole pour les papas et futurs papas à la maison de la famille

Que vous soyez nouveau ou futur papa, et que vous vous posez des tas de questions (sur la grossesse de votre femme, l’accouchement, votre rôle de père…), alors ce groupe de paroles est fait pour vous.

Que vous vous prépariez à cet évènement dans la joie ou dans le stress, que vous soyez loquace sur le sujet ou tétanisé par l’évènement, n’hésitez pas à venir vous exprimer ou écouter, le but étant avant tout de partager et de vous aider.

Dans un esprit de convivialité, de respect, d’ouverture et de confidentialité, Pierre Pouzet, père de trois enfant , éducateur spécialisé et gestalt praticien, vous accueille un mardi par mois le soir de 19h30 à 21h30, à la Maison de la Famille de Courbevoie.

La prochaine rencontre aura lieu le mardi 10 octobre 2017. Les rencontres suivantes auront lieu les 28 novembre et 18 décembre.

Pour vous inscrire, 3 possibilités :
- En ligne en cliquant ici
- Par mél en écrivant à pierre (at) apsef.fr
- Par téléphone au 07 69 82 07 70

La première participation est gratuite.  Les séances suivantes sont à 10 €.

Télécharger le flyer de présentation